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장마철이 되면 피부가 달라집니다.
고온다습한 날씨에 피지 분비는 과도해지고, 모공은 열리고, 여드름·트러블이 쉽게 생기죠.
또한 갑작스러운 습도 변화와 자외선 노출로 피부가 민감해지기 쉬운 시기이기도 합니다.
오늘은 여름 장마철에도 맑고 깨끗한 피부를 유지할 수 있는 피부관리 비법을 정리해 드릴게요.
✅ 장마철 피부 트러블이 늘어나는 이유
원인 영향
| 습도 ↑ | 피지 과다, 번들거림, 모공 확장 |
| 온도 변화 | 땀 & 피지로 인한 염증, 트러블 발생 |
| 자외선 | 기미·잡티·피부 자극 증가 |
| 세균 번식 | 여드름균, 뾰루지 유발 |
✅ 장마철 피부관리 핵심 5단계
1. 🧼 클렌징은 ‘순하고 꼼꼼하게’
- 땀과 피지, 미세먼지가 잘 붙는 계절
- 약산성 클렌저로 하루 2회, 과잉세안은 피하기
- 클렌징 후 토너 패드로 잔여 피지 제거
2. 💧 수분 공급은 끈적임 없이 충분히
- 유분 많은 날씨일수록 수분 베이스 제품 사용
- 젤타입 수분크림 or 히알루론산 토너 추천
- 마스크팩은 주 2~3회 정도, 자극 없는 성분 위주
3. ☀️ 자외선 차단은 꼭! 흐려도 자외선은 존재
- 장마철에도 자외선지수는 높을 수 있음
- 외출 전 SPF 30~50 이상 선크림 사용
- 땀 많이 나는 날엔 2~3시간 간격으로 덧바르기
4. 🧴 기초 케어는 ‘진정·보습’ 중심으로
- 병풀추출물, 알로에, 판테놀 등 진정 성분 주력
- 피부장벽 강화용 앰플 또는 보습 미스트 활용
- 유분 많은 제품보다는 산뜻한 제형 위주 선택
5. 🧖♀️ 각질 관리 + 모공 청소 병행
- 습기 많은 날은 각질이 쉽게 눅눅해져 모공을 막음
- 주 1회 각질 제거 (PHA, LHA 등 저자극 필링)
- 모공팩 or 진정팩으로 피부결 정돈
✅ 피부 타입별 장마철 관리 팁
피부타입 관리 요령
| 지성 피부 | 유분 조절 토너 + 유수분 밸런스 조절 |
| 건성 피부 | 보습 집중 + 외부 자극 최소화 |
| 복합성 피부 | T존은 피지 컨트롤, U존은 수분 공급 |
| 민감성 피부 | 저자극 진정 성분 위주 사용, 성분 최소화 |
✅ 추천템 리스트 (파트너스 링크 연동 추천)
제품군 추천 키워드
| 약산성 클렌저 | 닥터지, 라로슈포제 |
| 수분크림 | 센텔리안24, 아벤느 |
| 자외선차단제 | 이니스프리 논코메도 선크림 |
| 진정 앰플 | 마녀공장 병풀앰플, 시카 앰플 |
| 모공팩 | 이니스프리 화산송이, 클리오 진정팩 |
✅ 장마철 피부관리 요약 체크리스트
- 하루 2회 약산성 클렌징
- 유분 잡고 수분 공급 중심의 기초 케어
- 자외선 차단제 매일 바르기
- 주 1회 각질 관리 + 마스크팩
- 유해성분 NO! 저자극 성분 위주 선택
✅ 마무리: 장마철에도 피부는 빛나야 하니까
장마철엔 피부가 쉽게 예민해지지만,
오늘 소개한 기본 원칙만 잘 지켜도 트러블 없이 투명한 피부를 유지할 수 있습니다.
피부는 습기보다 ‘관리 부족’에 민감합니다.
이번 장마철엔 당신의 피부 루틴을 리셋해 보세요 😊
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